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Veja 5 aplicativos para monitorar caminhada

Mário   |   19-06-2024   |   Aplicativos

Se você é uma pessoa apaixonada por uma boa caminhada e quer levar sua jornada para o próximo nível, a tecnologia está ao seu alcance afinal.

Neste artigo, exploraremos 5 aplicativos inovadores que transformarão suas caminhadas em experiências mais envolventes e saudáveis. Acompanhe a leitura e confira!

1. Google Fit

Em colaboração com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Associação Americana de Cardiologia (AHA), o Google Fit introduziu os “Pontos cardio”.

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Essa métrica única recompensa atividades que elevam sua frequência cardíaca, incentivando não apenas caminhadas, mas também corridas e outros exercícios.

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2. Adidas Running

Oferece muito mais do que caminhada, mas uma gama de mais de 90 opções de esportes, desde corridas até ciclismo. O aplicativo proporciona uma experiência personalizada.

Ou seja, os treinos para meia maratona e maratona, disponíveis na versão premium, são destaque, proporcionando orientações especializadas para ajudar a alcançar suas metas.

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3. ASICS Runkeeper

Projetado para corredores de todos os níveis, o ASICS Runkeeper oferece planos de treinamento personalizados, desafios mensais e uma comunidade ativa.

Com recursos como o monitoramento de tênis, o aplicativo se destaca ao cuidar não apenas do seu desempenho, mas também do seu equipamento.

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caminhada

Foto: pressfoto/Freepik

4. Strava

O Strava vai além de um simples rastreador de atividades. Ele se apresenta como uma “biblioteca do seu movimento”, registrando caminhadas, corridas, pedaladas, ioga etc.

A integração com aplicativos e dispositivos populares, como Garmin e Fitbit, fornece dados avançados para entender seu progresso.

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5. Map my Walk

Além de planos de treino personalizáveis, destaca-se por suas iniciativas saudáveis em casa, incluindo exercícios projetados por especialistas sobretudo.

A capacidade de sincronização com dispositivos como o HOVR™ Infinite e o compartilhamento de localização em tempo real acrescentam uma dimensão extra à sua experiência.

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Leia também: Aplicativos de alongamento gratuitos para aliviar dor nas costas

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